• 石泰峰在审议国务院机构改革方案时说br通过改革给人民群众带来更多获得感幸福感安全感—宁夏新闻网 2018-03-28
  • 京雄城际铁路开工建设 北京到雄安只需30分钟 2018-03-28
  • 古代皇帝对春药的执着追求 2018-03-28
  • 广元北街步行街年底完工 将串联老城商业圈 2018-03-28
  • 襄阳通报61起农民工欠薪隐患 提前介入确保足额发放 2018-03-28
  • 做爱高手谈对性爱技巧的看法 2018-03-28
  • 2015年5月9日俄罗斯阅兵具体时间是几点下午2点整 CCTV央视直播在线观看地址网络直播指南 2018-03-28
  • 知名女优与鲨鱼共舞被咬,野兽兽性大发璀璨美女,美女与野兽的神话破灭! 2018-03-28
  • 碘解磷定原料药(附检测方法) 2018-03-28
  • 马铃薯产业助力精准扶贫 2018-03-28
  • 省领导赴龙调研小微企业园区建设运营管理工作 2018-03-28
  • 江西靖安:古树配“保姆” 2018-03-28
  • 政协第十三届全国委员会选出领导人BR 汪洋当选全国政协主席 2018-03-28
  • 该警惕“培训贷”的何止是大学生 2018-03-28
  • 第四届民族之花撒拉族、土族之花选拔活动完美落幕 2018-03-28
  • 女性
    保健
    女性用品
    饮食调理
    日常保健
    部位保健
    女性
    疾病
    常见疾病
    乳房疾病
    月经不调
    女性流产
    美容
    塑身
    美白保湿
    美发护发
    怎样减肥
    丰胸秘籍
    女性
    职场
    职场健康
    职场减压
    求职攻略
    人际交往
    女性
    生活
    女性心理
    龙虎斗押注口诀输5赢6
    单身丽人
    美女图片

    劲爆:女性秋季吃海带可缓解困乏

    2014-10-08 责任编辑:兆小雨 来源:闻康资讯网 收藏本文

    龙虎斗押注口诀输5赢6 www.dfc781.club   在秋季有些女性容易出现困意,这时候吃些健康的食物有助于缓解困乏。在中医的眼中海带性味咸寒,适合女性排毒养颜。不管是春困还是秋乏,女性都是需要注意保健的。特别是秋天很容易让人疲劳。所以秋季养生方面的权威专家建议女人在秋季可以吃点海带解秋乏。

      劲爆:女性秋季吃海带可缓解困乏

      秋季女性吃什么好呢?我们都知道,海带属于海藻一类,它柔韧而长如带子,故而得名。海带叶片似宽带,梢部渐窄。通体呈橄榄核色,干燥后变为深色、黑褐色,上附白色粉状物。海带素有“长寿菜”、“海上之蔬”、“含碘冠军”的美誉,从营养价值来看,是一种保健长寿的食品。

      在所有食物中,海带含碘量最高,每100克海带中含有300毫克至700毫克碘,碘是人体内一种必需的微量元素,是合成甲状腺的重要原料,人如果长期缺碘会出现地方性甲状腺肿大,吃海带则对此病有防治作用。

      另外,孕妇如果摄碘不足会影响胎儿的生长发育,造成胎儿出生后发育不良,智能低下。常吃海带还有助于预防和减少头发变白。中医认为,海带性味咸寒、无毒,具有软坚散结、消痰平喘、通行利水、祛脂降压等功效;可治痈肿、宿食不消、小便不畅、咳喘、水肿、高血压等症。

      海带上常附着一层白霜似的白粉——甘露醇,它是一种贵重的药用物质。现代科学研究证明,甘露醇具有降低血压、利尿和消肿的作用。海带含有大量的多不饱和脂肪酸EPA,能使血液的黏度降低,减少血管硬化,因此常吃海带能够预防心血管方面的疾病。

      海带所含的胶质能促进体内的放射性物质随同大便排出体外,从而减少放射性物质在人体内的积聚,也减少了放射性疾病的发生率。海带还含有丰富的钙,可防治人体缺钙。另外,据医学专家研究证明,海带还能治疗糖尿病,降低血压,预防高血压和脑淤血,还能够御寒、防癌、抗凝血多种功效。

      小编碎碎念:我们在上面介绍的都是值得注意的秋季养生饮食技巧。当然,不管是上面食物都是不能过多摄入的。海带虽鲜美,但不易多食用,这是健康饮食的一个规则。毕竟海带性寒,小编建议一些有脾胃虚寒的女性尽量少食用。